У Лены Зазнобы увидела линеечку и стало любопытно!
Поделись, Лен, как тебе на этой диете? В чем она заключается?
Диета мадам Гроссман
Страница: 1
Сообщений 1 страница 12 из 12
Поделиться105-02-2008 04:25:46
- девушка Бонда
- Откуда: Дома
- Зарегистрирован: 25-11-2007
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1819
- Уважение: [+4/-0]
- Позитив: [+4/-1]
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
13 дней 11 часов - Последний визит:
24-12-2008 05:55:38
Поделиться205-02-2008 11:47:28
- Модератор
- Зарегистрирован: 27-11-2007
- Приглашений: 0
- Сообщений: 454
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+1/-2]
- Провел на форуме:
2 дня 21 час - Последний визит:
25-05-2008 19:07:57
Тока она называется диета мадам Гроссман)))))
Завтрак:
1. 200 грамм мяса или 200 грамм рыбы, или 200 грамм творога, или 1 яйцо
2. 200 грамм овощей
3. 1 кусок хлеба
4. 1 стакан томатного сока
5. кофе или чай
Обед:
1. 1 – 2 стакана бульона (можно заменить творогом)
2. 50 грамм сырых овощей
3. 1 йогурт
4. 1 стакан томатного сока
Ужин:
200 грамм любых фруктов
2 – ой ужин:
5 черносливов
1 стакан кефира или пахты
1 день в неделю водный, накануне не ужинать, а на следующий день не завтракать
Поделиться305-02-2008 11:51:10
- Модератор
- Зарегистрирован: 27-11-2007
- Приглашений: 0
- Сообщений: 454
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+1/-2]
- Провел на форуме:
2 дня 21 час - Последний визит:
25-05-2008 19:07:57
НО я её нарушаю, причем сильно!!! пока результат минус 1,5 кг
Поделиться405-02-2008 12:01:03
- девушка Бонда
- Откуда: Дома
- Зарегистрирован: 25-11-2007
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1819
- Уважение: [+4/-0]
- Позитив: [+4/-1]
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
13 дней 11 часов - Последний визит:
24-12-2008 05:55:38
Zaznoba
я видимо думала о Бовари в момент написания
Поделиться505-02-2008 12:14:42
- девушка Бонда
- Откуда: Дома
- Зарегистрирован: 25-11-2007
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1819
- Уважение: [+4/-0]
- Позитив: [+4/-1]
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
13 дней 11 часов - Последний визит:
24-12-2008 05:55:38
Zaznoba написал(а):
пока результат минус 1,5 кг
Ленка, ну зато ты себе все можешь позволить, раз нарушаешь, а вес все равно сбавляется. Я думаю это лучше, чем нервничать, что нельзя первое, второе и десятое.
Поделиться605-02-2008 14:36:57
- Супер-Пользователь
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 14-12-2007
- Приглашений: 0
- Сообщений: 86
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 43 [1981-06-03]
- Провел на форуме:
11 часов 19 минут - Последний визит:
22-09-2008 22:23:35
Это каждый день одно и то же есть надо?
Поделиться705-02-2008 16:13:25
- Модератор
- Зарегистрирован: 27-11-2007
- Приглашений: 0
- Сообщений: 454
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+1/-2]
- Провел на форуме:
2 дня 21 час - Последний визит:
25-05-2008 19:07:57
Юла
так где одно и тоже, ты вон на завтрак, можешь мясо, а можешь рыбу, можешь яйцы, а можешь творог...помоему разноонбразно, врякие овощи, всякие фрукты...в Обед можешь творог, а можешь бульон, курриной, свинной , говяжий, из кубиков, грибной, да хоть какой....
Поделиться807-02-2008 23:31:51
- Модератор
- Зарегистрирован: 27-11-2007
- Приглашений: 0
- Сообщений: 454
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+1/-2]
- Провел на форуме:
2 дня 21 час - Последний визит:
25-05-2008 19:07:57
Блин, диета вообще уже по боку.....Ну типа только завтрак по диете могу блин с мармеладом чай попить....перекусы делаю...НАДО НА РАБОТУ!!!!...пока минус 2,5 кг
Поделиться908-02-2008 12:05:38
- Супер-Пользователь
- Зарегистрирован: 27-11-2007
- Приглашений: 0
- Сообщений: 43
- Уважение: [+1/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
5 часов 26 минут - Последний визит:
08-03-2008 12:42:41
Девчонки, скажите, а есть диета, после окончания которой не толстеешь обратно?
Или это на всю жизнь - нужно держать себя в руках? 
Поделиться1008-02-2008 12:14:00
- Модератор
- Зарегистрирован: 27-11-2007
- Приглашений: 0
- Сообщений: 454
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+1/-2]
- Провел на форуме:
2 дня 21 час - Последний визит:
25-05-2008 19:07:57
Murchenok
знаю товхно, что бы не поправится, мало труда ето выдержать диету, ещё нужно столько же выходить из диеты, сколько на неи и сидел, что бы не поправится!!!Нельзя к примеру сидеть на протасовке 5 недель, и по окончании есть всё снова та же...ну жно тоже 5 недель добавлять в свой рацион обычную еди, по столовой ложке
Поделиться1114-02-2008 11:49:07
- Модератор
- Зарегистрирован: 14-12-2007
- Приглашений: 0
- Сообщений: 272
- Уважение: [+1/-0]
- Позитив: [+1/-0]
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
3 дня 10 часов - Последний визит:
14-10-2008 14:00:17
Лен! Как успехи?
Поделиться1214-02-2008 12:05:09
- Модератор
- Зарегистрирован: 27-11-2007
- Приглашений: 0
- Сообщений: 454
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+1/-2]
- Провел на форуме:
2 дня 21 час - Последний визит:
25-05-2008 19:07:57
Kirena
гы гы, спасибо конечно девочки что интересуетесь, но тут горлышко прихвотило, да так сильно, что я начала даже сосать леденцы, ну а где лединцы, там и халва, и мясо, и карточкаи, и макароны
Страница: 1
